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2018.01.13 우리가족 잘 부탁한다. 내품에 온지 11개월, 운행거리가 이제 7770KM인 아직은 병아리같은 내 아이.디젤이지만 새차라 그런가 소음이나 진동이 크게 느껴지지 않는다.별탈없이 잘굴러만 간다.내년에 엔진오일 교환 한 번 하자~

조금 늦은 후기. 작년에 이어 올해도 참석했다.집이 가까워 마실나가면서 대회가기 좋은 거리라 참석.여전히 많은 분들이 참석했고.미세먼지가 많았음에도 불구하고 맑은 구름이 기분을 좋게 만들었다.광안대교는 달릴때마다 기분이 좋은 곳이다. 날씩 : 맑음이나 미세먼지코스 : 광안대교 넘어서 광안리 해변가를 달리는 평지기록거리 : 10.23km

조금 늦은 후기. ^^;;부산마라톤을 검색하면 2개가 뜬다.다대포에서 열리는 대회, 삼락공원에서 열리는 대회.삼락공원 10km 신청했다. 이사가기전에 토요일이면 한번씩 뛰던 삼락공원.그코스 그대로 대회코스가 되었다.역시 지하철로 이동하여 대회 참석.내년에 이대회 참석하면은 미리 경기복을 입고 뛰자.탈의공간이 너무 좁고 허술함.남/여 공간이 분리가 거의 안되있음. 코스 : 평지위주의 코스.날씨 : 맑음.실제 기록거리 : 9.94km평균페이스 : 4:56min/km 1. 달릴때 왼쪽 골반에 약간의 통증이 발생함.-> 골반이 틀어져서 그런가 보강운동을 조금씩 해봐야 할 듯2. 5km정도에서 호흡이 약간 불규칙해지다가 후반부로 갈수록 조금씩 안정이 되면서 캐이던스가 안정적으로 돌아가는 느낌 받음.

어제, 장인어른 전립선암이 맞다고 연락왔다.뼈검사(뼈에 전이된부분 있는지), MRI 검사가 다음주.검사결과는 12/11쯤 나올예정. 정신차려야 한다.

garmin fenix, fenix2 쓰고 있는데.다 좋은데.고무밴드가 떨어진다.2개 연속 떨어진다.와이프 머리묶는 고무줄로 묶어서 사용하고 있다.2개째. 힘이 쌔서 떨어지나?날이 추워 떨어지나?오래 써서 떨어지나?아무튼 계속 떨어진다.오늘도 머리고무줄로 매어본다.

작년부터 살금살금 달리기를 시작하고 있다. 수영강 강변을 매주 또는 2주에 한번씩 달리기를 하고 있다. 올해로 벌써 2년째지만 달리기가 조금씩 귀찮아 지기 시작해서 마음을 다잡기 위해서 이제는 조금씩 기록으로 남기려 한다. 실력은 장비빨이 아니지만 신발은 정직한거 같다. 프로 사진사는 사진 실력이 되기때문에 그에 맞는 장비를 준비한다. 프로 사이클링 선수는 실력이 되기때문에 그에 맞는 장비를 준비한다. 근데, 나는 실력이 안되기 떄문에 프로에 맞는 장비를 "먼저" 준비한다. 항상 프로라는 마음가짐으로 운동에 임하려 한다. 20181119 잠들기 전에 나의 다짐을 남기다.